Quiz: Besitze ich OCD?
Eigenschaften

Quiz: Besitze ich OCD?

Geschrieben von Gillian Harvey

Rezensiert von Dr. Sarah Jarvis MBE

In den Medien oft als Obsession von Hygiene dargestellt, kann sich Zwangsstörung (OCD) auf viele verschiedene Arten manifestieren. Probieren Sie unser Quiz aus, um festzustellen, ob Sie an einem dieser Symptome leiden.

Quiz

Leide ich unter OCD?

Finden Sie heraus, ob die Zeichen, die Sie zeigen, Teil des normalen Lebens sind oder Symptome einer Zwangsstörung.

Nimm den Test

OCD ist eine bedrückende psychische Erkrankung, die oft falsch dargestellt oder missverstanden wird. Leute, die auf einem sauberen Haus bestehen, mögen scherzen, dass sie "ein bisschen OCD" haben; Die Erkrankung selbst kann jedoch für Betroffene äußerst belastend und schwächend sein und eine Vielzahl von Symptomen aufweisen.

Zwar sehen wir häufige Symptome wie wiederholtes Händewaschen oder obsessive Reinigung als Beweis für eine Zwangsstörung, es ist jedoch möglich, den Zustand zu haben und trotzdem keine äußerlichen Anzeichen davon zu haben. "Einige Leute haben OCD, aber selbst ihr Partner oder ihre Eltern sehen es nicht", erklärt Peter Klein, Cognitive Behavioral Therapist von Counseling Directory. "Sie können in ihrem Kopf einen Kampf gegen unerwünschte Gedanken oder Bilder erleben."

Für wen ist dieses Quiz gedacht?

Wenn Sie sich wiederholende, unerwünschte Gedanken verspüren oder sich gezwungen fühlen, bestimmte Verhaltensweisen auszuführen, z. B. nach wahrgenommenen Gefahren zu suchen oder Gegenstände in einer bestimmten Weise zu organisieren, kann es sein, dass Sie an OCD leiden. Dieses Quiz soll Ihnen helfen, den Zustand besser zu verstehen und festzustellen, ob Sie Symptome zeigen.

Wer ist gefährdet?

"1-3% der Bevölkerung haben OCD", erklärt Klein. "Und die Zahl liegt eher bei 10%, wenn Sie verwandte Störungen wie Körperdysmorphie oder Essstörungen einschließen, die einige der gleichen Merkmale aufweisen."

OCD kann durch Stress ausgelöst oder verschärft werden, und obwohl manche Menschen eine genetische Prädisposition für einen solchen Zustand haben, kann jeder zu jeder Zeit ein psychisches Problem haben.

Woraus besteht der Test?

Der Test besteht aus acht Fragen, die sich auf häufige OCD-Symptome beziehen. Die ersten vier Fragen beziehen sich auf Denksymptome; Die zweiten vier befassen sich mit Zwängen, die Sie möglicherweise erleben. Die Fragen dienen dazu, die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung zu analysieren.

Jede Antwort enthält auch Ratschläge zu diesem bestimmten Symptom, die möglicherweise hilfreich sind, sowohl um zu verstehen, wie Sie sich fühlen, als auch, ob sich Ihre Symptome auf OCD oder eine andere Störung beziehen.

Wie genau ist das?

Dieser Test sollte nicht als Diagnose behandelt werden. Es kann jedoch hilfreich sein, wenn Symptome auftreten und Sie mehr über Ihre Gefühle erfahren möchten. Es sollte Ihnen helfen zu verstehen, ob Ihre Symptome auf OCD zurückzuführen sind.

Wenn Sie jedoch in irgendeiner Weise über Ihre psychische Gesundheit besorgt sind, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt, Ihre örtliche A & E-Abteilung oder durch Kontaktaufnahme mit den Samaritern wenden.

Wie wird OCD behandelt?

Wenn bei Ihnen von einem entsprechend ausgebildeten Fachmann OCD diagnostiziert wird, besteht die Hoffnung, dass Sie sich mit der richtigen Behandlung erholen und ein besseres Management erhalten. Die kognitive Verhaltenstherapie mit oder ohne Antidepressiva hat sich als äußerst wirksam erwiesen. So leiden Sie nicht in der Stille!

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