Die Bedingungen, die eine unerwartete Gewichtszunahme verursachen
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Die Bedingungen, die eine unerwartete Gewichtszunahme verursachen

Geschrieben von Gillian Harvey Veröffentlicht auf: 09:53 09-Jan-19

Rezensiert von Dr. Sarah Jarvis MBE Lesezeit: 5 min lesen

Wenn es um das Abnehmen geht, gibt es keinen Ersatz für eine gute Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie alle richtigen Dinge tun und trotzdem Ihr Übergewicht nicht verlieren, kann es sein, dass Sie an einem zugrunde liegenden Gesundheitsproblem leiden. Wir betrachten die Bedingungen, die zu Übergewicht führen können.

Hypothyreose

Hypothyreose - ein Zustand, bei dem die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormon produziert - kann dazu führen, dass sich der Stoffwechsel verlangsamt, was es für Betroffene schwieriger macht, ein gesundes Gewicht zu halten. Andere Symptome sind Müdigkeit, Erkältungsintoleranz, Verstopfung und Muskelschwäche.

Wenn Sie besorgt sind, kann Ihr Hausarzt einen einfachen Bluttest durchführen, um die Erkrankung zu diagnostizieren, und es stehen Behandlungen zur Verfügung. Üblicherweise wird das Abnehmen jedoch mehr als nur die Verschreibung der richtigen Medikamentendosis zur Behandlung der Erkrankung.

"Wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, stellen manche Menschen fest, dass sie bei der Behandlung ihrer Schilddrüse an Gewicht verlieren", erklärt GP Dr. Julie Coffey. "Dies geschieht jedoch nur dann, wenn Patienten eine gute Ernährung und einen guten Lebensstil haben. Sie können schlechte Entscheidungen nicht wegschreiben."

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  • Schlafstörung

    Wenn Sie etwas Übergewicht bei sich haben, besteht das letzte, was Sie erwarten würden, darin, mehr Zeit zum Ausruhen zu verbringen. Schlafmangel ist jedoch eine oft übersehene Ursache für Gewichtszunahme.

    "Schlafstörungen sind wahrscheinlich die häufigste Ursache für eine Gewichtszunahme, obwohl dies nicht immer erkannt wird", erklärt Coffey. "Schlafmangel wirkt sich direkt auf wichtige Hormone aus - Ghrelin und Leptin. Ghrelin treibt unseren Appetit an, und wenn Sie an Schlafmangel leiden, steigen die Spiegel und Sie essen mehr."

    "Leptin ist ein Hormon, bei dem wir uns satt fühlen, wenn wir gegessen haben; in einem Zustand, in dem der Schlafmangel ein Ende hat, sinkt der Spiegel. Deswegen steigt nicht nur Ihr Appetit, Sie brauchen mehr Nahrung, um satt zu werden", erklärt sie.

    "Die meisten Erwachsenen brauchen 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht - also 8 Stunden im Bett ohne Licht. Viele von uns legen nicht den Schlaf in den Vordergrund, aber das ist für unsere Gesundheit so wichtig."

    PCO-Syndrom

    Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) verursacht nicht nur Fruchtbarkeitsprobleme und übermäßiges Haar bei Frauen, sondern kann auch dazu führen, dass die Betroffenen an Gewicht zunehmen oder sich daran halten. Die Diagnose tritt häufig nur dann auf, wenn Frauen Hilfe bei Fruchtbarkeitsproblemen suchen, und normalerweise werden Blutuntersuchungen durchgeführt, um den Hormonspiegel sowie einen Ultraschall der Eierstöcke zu messen.

    Zwar gibt es keine spezifische Behandlung für PCOS, aber die Betroffenen können ihre Gewichtsprobleme durch Diät und Bewegung lösen.

    "Bei dieser Erkrankung müssen Sie sich auf Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung einlassen", erklärt Coffey. "Allerdings haben Frauen manchmal überhaupt keine Gewichtszunahme, daher ist dies keine Selbstverständlichkeit."

    Typ 2 Diabetes

    Während Typ-1-Diabetes eine Autoimmunerkrankung ist, bei der Betroffene vor der Diagnose häufig abnehmen, wird Typ-2-Diabetes häufig mit Übergewicht oder Adipositas assoziiert.

    Da Typ-2-Diabetes durch schlechte Ernährung und einen schwachen Lebensstil verursacht wird, ist dies nicht die Ursache für die anfängliche Gewichtszunahme der Patienten. Sobald sich der Zustand entwickelt hat, können Betroffene jedoch in einen Teufelskreis geraten, der zu einem zusätzlichen Gewinn führen kann.

    "Wenn Menschen unter schweren Symptomen leiden, müssen sie möglicherweise Insulin einnehmen", erklärt Coffey. "Leider kann Insulin zu zusätzlicher Gewichtszunahme führen, da es den Appetit erhöht und Patienten dazu neigen, mehr zu essen, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten." Einige häufig verschriebene Tabletten für Typ-2-Diabetes, sogenannte Sulfonylharnstoffe, verursachen ebenfalls regelmäßig Gewichtszunahme.

    Auch wenn diese Aussichten ein wenig trostlos erscheinen, ist es möglich, Ihren Typ-2-Diabetes in „Remission“ zu versetzen - mit anderen Worten, um den Blutzuckerspiegel wieder auf ein normales Niveau zu bringen und sogar den Blutzucker senkenden Medikamenten zu erlauben . Dies kann zwar einen bereits durch hohe Blutzuckerspiegel bereits verursachten Schaden nicht rückgängig machen, es kann jedoch das Risiko zukünftiger Komplikationen drastisch reduzieren.

    "Typ-2-Diabetes kann durch Ernährungsumstellung (insbesondere Gewichtsabnahme) in Remission versetzt werden, vor allem, wenn Sie ihn bei der ersten Diagnose ansprechen", erklärt Coffey. "Und selbst wenn Sie Insulin bekommen, können Sie Ihre Medikamente mit einer Umstellung der Ernährung und des Lebensstils sofort erreichen."

    Älterwerden

    Wenn wir älter werden, neigt die Muskelmasse dazu, abzunehmen, was wiederum den Stoffwechsel senkt. Deshalb nehmen die Menschen in der Lebensmitte und darüber hinaus häufig an Gewicht zu. Es gibt jedoch noch andere Faktoren, und es ist nicht unvermeidlich, an Gewicht zuzunehmen.

    "Wenn sie älter werden, sind die Leute im Allgemeinen nicht so aktiv", sagt Coffey. „Es ist jedoch möglich, die Muskeln zu erhalten und dadurch den Stoffwechsel zu verbessern. Das mittlere Alter ist eine Einladung zum Aufschwung - steigern Sie Ihre Aktivität, arbeiten Sie am Erhalt der Muskelmasse, und Gewichtszunahme muss kein Problem werden. “

    Menopause

    Leider haben Frauen im mittleren Alter und darüber hinaus einen weiteren Faktor, der in den Wechseljahren zu berücksichtigen ist.

    "Viele Frauen nehmen in der Menopause um ihre Mitte zu", erklärt Coffey. "Sie verlieren nicht nur aufgrund ihres Alters Muskelmasse, sondern ihre Östrogenspiegel beginnen auch in den Wechseljahren zu sinken, was zu einer Neigung zur Gewichtszunahme in der Mitte führt. Außerdem bekommen viele Frauen heiße Schweißausbrüche, die den Schlaf stören können . "

    Auch wenn es so scheint, als müssten Frauen in der Mitte des Lebens gegen den Strom schwimmen, um ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten, sollten diejenigen, die vernünftige diätetische Entscheidungen treffen und ihre körperlichen Anstrengungen steigern, feststellen, dass sie die Gewichtszunahme in der Mitte des Lebens völlig vermeiden können.

    Cushing-Syndrom

    Das Cushing-Syndrom kann zu einer Gewichtszunahme führen. Die Erkrankung ist jedoch äußerst selten und die Symptome sind oft ziemlich ausgeprägt.

    "Das Cushing-Syndrom wird oft durch einen Tumor an der Nebenniere verursacht", erklärt Coffey. "Dies führt dazu, dass die Betroffenen Cortisol freisetzen, was die Gewichtszunahme beeinflusst."

    "Die Gewichtszunahme ist jedoch ungewöhnlich - oft werden die Patienten in der Mitte und im Gesicht sehr groß, aber ihre Arme und Beine bleiben recht dünn."

    "Dieselbe Art von Gewichtszunahme kann durch die Einnahme von Steroid-Medikamenten verursacht werden - zum Beispiel bei schwerem Asthma. Wenn Sie sich Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über die verschriebenen Medikamente."

    Wir alle träumen von der magischen Lösung gegen Übergewicht. Es ist zwar wichtig, die zugrunde liegenden Faktoren zu beseitigen, wenn wir besorgt sind. In den meisten Fällen wirkt sich jedoch die Verbesserung unserer Aufnahme und die Steigerung unseres Aktivitätsniveaus auf die Taille aus.

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