Wie kann man jemanden unterstützen, der von Selbstmord getötet wurde?
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Wie kann man jemanden unterstützen, der von Selbstmord getötet wurde?

Geschrieben von Sarah Graham Veröffentlicht auf: 6:06 Uhr 09. März-18

Rezensiert von Dr. Sarah Jarvis MBE Lesezeit: 6 min lesen

Amy * war erst 21 Jahre alt, als sich ihre enge Jugendfreundin Lydia * vor zwei Jahren ihr eigenes Leben nahm. "Ich habe so viele verschiedene Gefühle und Gefühle durchgemacht - völlige Trauer und Traurigkeit, vermischt mit Wut und Schuld", erklärt sie.

"Natürlich fühlen Sie diese Trauer, den Verlust und die Traurigkeit, wenn Sie jemanden verlieren, aber es war schlimmer, als sie so jung war und ihr ganzes Leben vor ihr stand. Ich habe mich ständig gefragt:" Was ist, wenn ...? " und ich war wütend darüber, dass sie diese Wahl getroffen hatte und ihre Familie und Freunde in dieser Situation gelassen hatte ", fügt sie hinzu.

"Es fühlte sich falsch an, wütend zu sein, aber es war ein überwältigendes Gefühl, und es war beruhigend zu wissen, dass sich auch andere so fühlten. Richtig oder falsch war ich auch gegenüber ihrer Familie und ihren Universitätsfreunden, weil sie alle wussten, was vor sich ging und wie verletzlich sie war, aber sie war allein gelassen. Ich wünschte, ich hätte etwas gewusst und hätte etwas tun können ", sagt Amy.

Bereavement mit der Lautstärke aufgedreht

Im Jahr 2015 starben in Großbritannien 6.188 Menschen durch Selbstmord, und es wird geschätzt, dass jeder dieser Todesfälle zwischen 6 und 60 Personen tief betroffen ist. Die Forschung zeigt auch, dass die Hinterbliebenen auf diese Weise ein wesentlich höheres Risiko haben, sich das Leben zu nehmen - aber allzu oft werden diese außergewöhnlichen Schmerzen und Verluste wie alle anderen Trauerfälle behandelt.

Hamish Elvidge hat seinen 23-jährigen Sohn Matthew vor acht Jahren durch Selbstmord verloren und sagt: "Trauerfall durch Selbstmord wird oft als Trauerfall mit dem Volumen beschrieben. Es gibt dieses überwältigende Gefühl von Schuld und tiefer Trauer - was hätten wir tun können Anders, um zu verhindern, dass Matthew sich das Leben nimmt? "

Hamish ist jetzt Vorsitzender des Matthew Elvidge Trust und der Support After Suicide Partnership (SASP). Er glaubt, dass weit mehr getan werden könnte und sollte, um Familien und Freunde zu unterstützen, die auf diese Weise trauern. "Als der Polizist vor acht Jahren unser Haus verließ, gab es überhaupt keine Unterstützung ... Nichts. Und es gibt immer noch keine gesetzliche oder standardmäßige, proaktive Unterstützung für die von Selbstmord Betroffenen und Betroffenen", erklärt er.

Im Gegensatz dazu fügt er hinzu: "Letztes Jahr wurde unser Schuppen eingebrochen und einige Gartengeräte gestohlen, und ich hatte innerhalb von 48 Stunden einen Text vom Victim Support, in dem ich gefragt wurde, ob ich eine praktische oder emotionale Unterstützung als Opfer eines Verbrechens wollte."

Die Notwendigkeit einer rechtzeitigen und angemessenen Unterstützung

SASP hat kürzlich in Zusammenarbeit mit der University of Manchester eine nationale Umfrage zum Thema Selbstmord gestartet, die darauf abzielt, die Richtlinien zur gesetzlichen Unterstützung zu informieren und zu beeinflussen.

"Unsere Vision ist, dass jeder, der von Selbstmord betroffen ist, rechtzeitig und angemessen unterstützt werden sollte. In einer idealen Welt würde jeder Betroffenen innerhalb von 48 Stunden eine Kopie von Help is at Hand zur Verfügung gestellt, einer von Suizidopfern geschriebenen Quelle. und von Public Health England finanziert ", erklärt Hamish.

"Dann wäre es wirklich wichtig, die Bedürfnisse der Betroffenen einzuschätzen und sie mit der Unterstützung zu verbinden, die vor Ort verfügbar ist - von praktischen Dingen wie dem Verstehen der Untersuchung bis zur emotionalen Unterstützung durch diese wirklich schwierige Reise", fügt er hinzu.

SASP entwickelt auch Partnerschaften mit Bestattungsunternehmern, Psychiatern, Hausärzten, Krankenschwestern und Leichenbeschauern sowie arbeitet an Richtlinien für Berater und Peer-Support-Gruppen, um die Qualität und Konsistenz der angebotenen Unterstützung zu verbessern.

Für die weltliche Ministerin und Trauerspezialistin Emma Curtis ist die Kenntnis der Grundsätze der Selbstmordattentäterzur Unterstützung von entscheidender Bedeutung, um sensible Zeremonien zu schaffen und Trauernden zu helfen, mit ihrer Trauer fertig zu werden. "Die Struktur des Trauergottesdienstes trägt dazu bei, die Struktur in eine unorganisierte Zeit zu bringen", sagt sie.

"Klerus und Beerdigungsdirektoren können in dieser Zeit eine wichtige therapeutische Rolle spielen, indem sie Optionen anbieten und Rituale planen und daran teilnehmen, die die Persönlichkeit des Verstorbenen und die Bedürfnisse der Hinterbliebenen widerspiegeln. Eine gute Trauerzeremonie berücksichtigt das Einzigartige Persönlichkeiten und Umstände und können die Menschen dazu bringen, zu wissen, wie sie mit einer bestimmten Familie über den Tod einer Person durch Selbstmord sprechen können ", erklärt Emma.

Unterstützung für jemanden, der von Selbstmord getäuscht wurde

Neben der professionellen Unterstützung ist das Verständnis von Freunden und Familie für jeden unerlässlich, der sich um den Verlust eines geliebten Menschen kümmert - kann jedoch nach einem Suizid besonders schwierig sein. "Ich denke, es gibt erhebliche Probleme in Bezug auf Scham und Stigma", sagt Hamish.

"Obwohl Selbstmord 1961 aufgehört hat, kein Verbrechen mehr zu sein, ist die Perspektive eines Durchschnittsmenschen in Bezug auf jemanden, der sich das Leben nimmt, schrecklich egoistisch, obwohl es tatsächlich das Gegenteil ist. Diese Person versucht, den Schmerz von sich selbst zu entfernen, aber fast immer Sie versuchen, den Schmerz zu beseitigen, von dem sie glauben, dass er auch andere verursacht. "

"Das ist die wirkliche Traurigkeit über den Verlust von Trauer durch Selbstmord - zu glauben, dass Ihre geliebte Person versuchte, Sie vor ihrer schwierigen Situation zu schützen, wenn sie tatsächlich etwas erschaffen, das eine Million Mal schlimmer ist."

Das Ergebnis dieses Stigmas, fügt Hamish hinzu, lautet: "Die Art und Weise, wie Menschen auf Sie reagieren, kann sehr hart sein - Menschen, die es sehr schwer finden, Kontakt aufzunehmen, oder nicht wissen, was sie sagen sollen oder wie sie helfen sollen. Es ist sehr schwierig für alle. "

Einfach da zu sein und zuzuhören, ist oft der wichtigste Teil, um jemanden durch Kummer zu unterstützen, erklärt Hamish. "Suchen Sie kein Detail über den Tod oder versuchen Sie, in die Geschichte einzutauchen. Sprechen Sie nicht über sich selbst oder geben Sie zu viel direkten Rat. Es ist eher eine Rolle des Zuhörens als des Sprechens", rät er. "Winzige Dinge, wie ein Text, der an den Geburtstag eines geliebten Menschen" an dich denken "sagt, können einen großen Unterschied machen."

Organisationen, die helfen können

Die Samaritaner und Cruse Bereavement Care haben ebenfalls Facing the Future entwickelt, Peer-Support-Gruppen für Selbstmordgefährdete."Wenn Sie jemanden durch Selbstmord verlieren, kann der Kummer, den Sie erleben, sehr intensiv sein, und die Emotionen, die Sie fühlen, können sich von dem Kummer unterscheiden, den Sie nach jeder anderen Art von Tod erleben", sagt Ruth Sutherland, CEO von Samaritans.

"Samaritaner erkennen an, dass diejenigen, die durch Selbstmord getötet werden, eine besonders verletzliche Gruppe sind, die Unterstützung braucht", fügt sie hinzu. "Menschen, die wegen Selbstmord trauern, können sich sehr einsam fühlen und leiden unter einer Art Verlust, den andere möglicherweise nicht verstehen. Selbst bei einer unterstützenden Familie und Freunden ist es für die Teilnehmer hilfreich, mit anderen Personen zu sprechen, die einen ähnlichen Verlust erlebt haben."

Die folgenden Organisationen können praktische und emotionale Unterstützung bieten, wenn Sie jemanden durch Selbstmord verloren haben oder wenn Sie selbst mit Selbstmordattentätigkeiten zu kämpfen haben:

Die Samaritaner: Kostenlose Telefonleitung rund um die Uhr unter 116 123

Unterstützung nach dem Suizid: Ein Netzwerk von Organisationen, die Menschen unterstützen, die von Selbstmord getötet oder betroffen sind

Blick in die Zukunft: Entwickelt von Samaritern und Cruse Bereavement Care, um Menschen zu unterstützen, die durch Selbstmord getötet wurden

The Listening Place: persönliche Unterstützung in London

Papyrus: Vorbeugung gegen jungen Selbstmord

Maytree: Ein Zufluchtsort für Selbstmörder

TASC: Die Allianz der Suizidpräventionsorganisationen

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