Bluthochdruck

Bluthochdruck

Mit hohem Blutdruck leben Blutdruck-Medikamente Thiaziddiuretika

Hoher Blutdruck tritt auf, wenn die Kraft an den Wänden der Blutgefäße (verursacht durch das Blut in ihnen) mehr als normal ist. Dies bedeutet, dass das Herz härter arbeiten muss und die Blutgefäße stärker beansprucht werden, wodurch es zu einem Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen, Schlaganfall und andere schwere Erkrankungen wird. Ärzte nennen Hochdruck manchmal „Hypertonie“.

Bluthochdruck

Hypertonie

  • Was sind die Symptome von Bluthochdruck?
  • Wie wird Bluthochdruck diagnostiziert?
  • Warum ist Bluthochdruck ein Problem?
  • Wie wird der Blutdruck gemessen?
  • Behandlung
  • Kann ich meinen Blutdruck senken, ohne Medikamente zu nehmen?
  • Was ist, wenn ich Medikamente brauche, um meinen Blutdruck zu senken?

Was ist Bluthochdruck?

Wie Sie Ihren Blutdruck ohne Medikamente senken können

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  • Die beste Übung, wenn Sie hohen Blutdruck haben

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  • Video: So senken Sie den Blutdruck

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  • Ihr Blutdruckwert wird zwei Zahlen haben, eine über der anderen - beispielsweise 140/80. Die höhere Zahl (als systolische Ebene bezeichnet) ist ein Maß für den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz Blut abpumpt. Die untere Zahl (diastolische Ebene genannt) ist ein Maß für den Druck in Ihren Arterien, wenn Ihr Herz zwischen den Schlägen ruht. Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilber (mm Hg) gemessen.

    Ein einmaliger Blutdruckmesswert bedeutet nicht, dass Sie hohen Blutdruck haben. Ihr Blutdruck variiert im Laufe des Tages. Es kann für kurze Zeit hoch sein, wenn Sie ängstlich, gestresst sind oder gerade trainiert haben.

    Was sind die Symptome von Bluthochdruck?

    Die allermeisten Menschen mit hohem Blutdruck wissen nicht, dass sie daran leiden, bis dies zu Komplikationen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt führt. Normalerweise wird Bluthochdruck nur dann erfasst, wenn der Blutdruck routinemäßig oder im Rahmen einer Überprüfung auf ein anderes medizinisches Problem überprüft wird.

    Wenn es sehr hoch ist, kann es gelegentlich zu Kopfschmerzen kommen. Noch öfter fühlen sich manche Menschen ein bisschen schwindelig oder ihre Sehkraft kann beeinträchtigt werden.

    Abgesehen von einem hohen Blutdruckwert kann der Arzt normalerweise auch nichts bei der Untersuchung feststellen. Wenn der Blutdruck längere Zeit oder sehr hoch war, können sich die Blutgefäße im Augenhintergrund ändern.

    Wie wird Bluthochdruck diagnostiziert?

    Sie haben hohen Blutdruck, wenn Sie mehrere Blutdruckwerte haben, die zu verschiedenen Zeitpunkten hoch sind, und wenn Sie entspannt sind.

    Hoher Blutdruck (Hypertonie) ist ein Blutdruck von mindestens 140/90 mm Hg oder mehr, wenn er bei der Hausarztpraxis oder bei zu Hause oder bei ambulanten Messungen gemessen wird, wobei der Durchschnitt mehr als 135/85 mm Hg beträgt. Das heißt, es wird auf dieser Ebene gehalten.

    Wenn ein einzelner Spiegel nicht extrem hoch ist, wird Ihr Arzt ohne durchschnittlich viele Messungen, in der Regel von zu Hause oder ambulanten Messungen, keine Diagnose für Bluthochdruck stellen. Die Blutdruckmessung außerhalb der Arztpraxis wird bei den meisten Menschen empfohlen, die im Verdacht stehen, hohen Blutdruck zu haben.

    Ein Grund dafür ist, dass manche Menschen in medizinischen Kliniken ängstlich werden. Dies kann dazu führen, dass der Blutdruck steigt. (Dies wird häufig als Hypertonie des weißen Mantels bezeichnet.) Die Überwachung des Blutdrucks bei zu Hause oder in der Ambulanz kann zeigen, dass der Blutdruck normal ist, wenn Sie entspannt sind.

    Wenn Sie jedoch an Diabetes leiden oder kürzlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben, kann es ratsam sein, in der folgenden Woche ziemlich häufig Blutdruckuntersuchungen durchzuführen. Auch eine medikamentöse Behandlung wird in der Regel zu einem früheren Zeitpunkt in Betracht gezogen, wenn die Messwerte hoch bleiben.

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    Fragen und Antworten zu hohem Blutdruck

    Was ist Bluthochdruck? Wie ernst ist Bluthochdruck? Was können Sie tun, um Ihren Blutdruck zu senken? Können Sie Ihren Blutdruck zu Hause testen? Alle deine Fragen beantwortet.

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    Warum ist Bluthochdruck ein Problem?

    Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein Risikofaktor für die Entwicklung schwerwiegender Gesundheitsprobleme in der Zukunft. Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, kann dies im Laufe der Jahre zu einer Schädigung Ihrer Blutgefäße (Arterien) führen und Ihr Herz belasten. Im Allgemeinen ist das Gesundheitsrisiko umso höher, je höher der Blutdruck ist.

    Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind das größte Risiko durch Bluthochdruck. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Erkrankungen des Herzens (Herzmuskels) oder der Blutgefäße (Gefäße). Dies bedeutet in der Regel Erkrankungen des Herzens oder der Blutgefäße, die durch ein Atherom hervorgerufen werden. Pflaster des Atheroms sind wie kleine Fettklumpen, die sich in der Innenschicht der Blutgefäße (Arterien) entwickeln. Atherom ist auch als Atherosklerose und Verhärtung der Arterien bekannt.

    Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die durch Atherom verursacht werden können, sind:

    • Angina.
    • Herzinfarkt.
    • Schlaganfall.
    • Transienter ischämischer Angriff (TIA).
    • Periphere arterielle Erkrankung.

    Hoher Blutdruck ist häufiger bei Menschen:

    • Mit Diabetes. Dies ist sowohl bei Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes der Fall. Es ist jedoch noch häufiger bei Patienten mit Typ-2-Diabetes.
    • Afrikanisch-karibischer Herkunft.
    • Aus dem indischen Subkontinent.
    • Mit einer Familiengeschichte von hohem Blutdruck.
    • Mit bestimmten Lebensstilfaktoren. Das sind die, die:
      • Sind übergewichtig
      • Essen Sie viel Salz.
      • Nimm nicht genug Bewegung.
      • Trinken Sie viel Alkohol.
      • Habe viel Stress.

    Wie wird der Blutdruck gemessen?

    Ihre erste Blutdruckmessung erfolgt normalerweise in einer Klinik oder in einer Arztpraxis. Wenn festgestellt wird, dass ein Messwert hoch ist, ist es üblich, dass Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester eine Beobachtungszeit angibt. Dies bedeutet, dass im Laufe der Zeit mehrere Blutdruckkontrollen durchgeführt werden. Diese werden im Allgemeinen in Form von Heim- oder ambulanten Lesungen durchgeführt. Die Dauer des Beobachtungszeitraums hängt von der anfänglichen Ablesung ab und davon, ob andere gesundheitliche Risikofaktoren vorliegen.

    Blutdruckwerte in der Klinik / Hausarztpraxis

    Dies sind Messungen, die von einem Arzt oder einer Krankenschwester in einer Klinik oder einer Allgemeinarztpraxis mit einem Standard-Blutdruckgerät durchgeführt werden.

    Blutdruckwerte zu Hause

    Möglicherweise erhalten Sie eine Maschine (oder werden gebeten, diese zu kaufen), um Ihre eigenen Blutdruckmessungen zu Hause durchzuführen.

    Dies sind Messwerte, die eine Person im Sitzen und im Ruhezustand zu Hause mit einem Standard-Blutdruckgerät vornimmt. Sie müssen eine Woche lang zweimal täglich Messungen durchführen. Dies ergibt 14 obere und 14 untere Werte. Addiere die oberen Messwerte und dividiere durch 14. Dann mache dasselbe für die unteren Messwerte. Dies gibt Ihnen einen Durchschnittswert. Es ist normal, dass Ihr Blutdruck schwankt. Daher ist ein einzelner erhöhter Messwert kein Grund zur Sorge, es sei denn, er ist extrem hoch.

    Es kann ratsam sein, zwei Tage lang zweimal pro Tag statt einer Woche Ablesungen vorzunehmen und die Ablesungen vom ersten Tag zu ignorieren, was tendenziell höher sein wird.

    Ambulante Blutdruckwerte

    Dies sind Messungen, die in regelmäßigen Abständen vorgenommen werden, während Sie Ihren normalen Aktivitäten nachgehen. Eine kleine Maschine, die an Ihrem Arm befestigt ist, nimmt die Messwerte auf und zeichnet sie auf, normalerweise über einen Zeitraum von 24 Stunden.

    In der Regel gibt ein Durchschnitt der ambulanten Blutdruckwerte Ihren gewohnten Blutdruck am besten an. Blutdruckwerte im Haushalt sind ein guter Ersatz, wenn keine ambulante Maschine zur Verfügung steht. Ambulante und häusliche Messwerte sind oft etwas niedriger als in Klinik- oder Hausarztoperationen. Manchmal sind sie viel niedriger. Dies liegt daran, dass die Menschen zu Hause oft viel entspannter und weniger gestresst sind als in einer formellen Klinik oder in einer chirurgischen Situation.

    Siehe die Packungsbeilage zur Blutdruckaufzeichnung im Heim- und ambulanten Bereich.

    Behandlung

    Wenn bei Ihnen Bluthochdruck (Hypertonie) diagnostiziert wird, werden Sie wahrscheinlich von Ihrem Arzt untersucht und führen Routineuntersuchungen durch, die Folgendes umfassen:

    • Ein Urintest, um zu überprüfen, ob sich im Urin Eiweiß oder Blut befindet.
    • Ein Bluttest, um zu überprüfen, ob Ihre Nieren normal funktionieren, und um Ihren Cholesterinspiegel und Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen.
    • Eine Herzverfolgung, ein Elektrokardiogramm (EKG).

    Der Zweck der Prüfung und der Prüfungen besteht darin,

    • Eine sekundäre Ursache für Bluthochdruck wie Nierenerkrankungen ausschließen (oder diagnostizieren).
    • Prüfen Sie, ob der Bluthochdruck das Herz beeinflusst hat.
    • Prüfen Sie, ob andere Risikofaktoren wie ein hoher Cholesterinspiegel oder Diabetes vorliegen.

    Kann ich meinen Blutdruck senken, ohne Medikamente zu nehmen?

    Manchmal kann man mit Veränderungen des Lebensstils einiges tun, und bei manchen Menschen kann dies dazu beitragen, Medikamente zu vermeiden. Insbesondere die folgende Hilfe:

    • Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind.
    • Reduzieren Sie das Salz, das Sie in Ihrem Essen haben.
    • Regelmäßige Bewegung

    Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verringert sich der Blutdruck nicht als solcher, aber das Rauchen und der hohe Blutdruck setzen Sie unter die gleichen Bedingungen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören können, verringern Sie das Risiko von Schlaganfällen, Herzinfarkten usw.

    Lesen Sie die separate Packungsbeilage „Leben mit hohem Blutdruck“.

    Was ist, wenn ich Medikamente brauche, um meinen Blutdruck zu senken?

    Es gibt viele verschiedene Medikamente gegen Bluthochdruck. Sie arbeiten auf verschiedene Weise. Ihr Arzt wird Ihnen das Beste empfehlen. Wenn es nicht funktioniert oder Sie Nebenwirkungen haben, gibt es viele andere Optionen. Die Idee ist, Sie eine oder mehrere Pillen zu finden, die zu Ihnen passen und die Ihren Blutdruck kontrollieren. Wenn Sie und Ihr Arzt es geknackt haben, müssen Sie Ihre Medikamente langfristig einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie geschützt bleiben. Ihr Blutdruck wird regelmäßig überprüft und die Medikamente gegebenenfalls angepasst.

    Siehe das separate Merkblatt Medizin gegen hohen Blutdruck.

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