Hoher Cholesterinspiegel

Hoher Cholesterinspiegel

Hyperlipidämie Familiäre Hypercholesterinämie Statine und andere lipidsenkende Arzneimittel

Cholesterin ist eine Fettchemikalie (Lipid), die in den Zellen Ihres Körpers gebildet wird. Viele verschiedene Zellen produzieren Cholesterin, aber Zellen in der Leber machen etwa ein Viertel der Gesamtmenge aus. Sie benötigen etwas Cholesterin, um gesund zu bleiben.

Hoher Cholesterinspiegel

  • Welche Faktoren beeinflussen den Cholesterinspiegel im Blut?
  • Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel?
  • Cholesterinspiegel im Blut
  • Wie viel Nutzen bekomme ich, wenn mein Cholesterinspiegel gesenkt wird?
  • Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel senken?
  • Was ist, wenn ich ein geringes Risiko habe?

Was ist ein hoher Cholesterinspiegel?

Cholesterin wird von Partikeln, sogenannten Lipoproteinen, im Blut transportiert. Wenn Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL-Cholesterin) Cholesterin tragen, wird dies als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet. Höhere LDL-Cholesterinwerte in Ihrem Blut verursachen ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ein Teil des Cholesterins im Blut wird jedoch von Lipoproteinen hoher Dichte (HDL-Cholesterin) getragen. HDL-Cholesterin kann als „gutes“ Cholesterin betrachtet werden, und höhere Spiegel helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

Andere Faktoren, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren können, sind das Rauchen, die Auswahl gesunder Lebensmittel, eine geringe Salzzufuhr, regelmäßige körperliche Aktivität, das Halten von Gewicht und Taillenumfang sowie das Trinken von Alkohol, wenn überhaupt. Es ist ebenfalls wichtig, sicherzustellen, dass der Blutdruck nicht erhöht wird (oder Medikamente nehmen, um ihn zu senken, wenn er hoch ist).

Siehe das separate Merkblatt Kardiovaskuläre Erkrankungen (Atheroma).

Welche Faktoren beeinflussen den Cholesterinspiegel im Blut?

Bis zu einem gewissen Grad kann der Cholesterinspiegel im Blut je nach Ernährung variieren. Verschiedene Menschen, die die gleiche Diät einnehmen, können jedoch unterschiedliche Cholesterinwerte im Blut haben. Wenn Sie in Ihrer Ernährung jedoch weniger fetthaltige Nahrung zu sich nehmen, sinkt Ihr Cholesterinspiegel im Allgemeinen.

Bei manchen Menschen ist ein hoher Cholesterinspiegel auf eine andere Erkrankung zurückzuführen. Beispielsweise können eine Unterfunktion der Schilddrüse, Übergewicht, Alkoholkonsum und einige seltene Nieren- und Lebererkrankungen den Cholesterinspiegel erhöhen. Hyperlipidämie bedeutet zu viel Lipid (insbesondere Cholesterin) in Ihrem Blutkreislauf. Siehe die separate Packungsbeilage Hyperlipidämie.

Bei manchen Menschen liegt ein sehr hoher Cholesterinspiegel in der Familie, aufgrund eines genetischen Problems bei der Art und Weise, wie Cholesterin von den Körperzellen gebildet wird. Ein Beispiel wird als familiäre Hypercholesterinämie bezeichnet. Siehe das separate Merkblatt Familiäre Hypercholesterinämie.

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  • Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel?

    Jeder Mensch hat ein gewisses Risiko, kleine Fettklumpen (Atherome) in den Innengefäßen der Blutgefäße zu entwickeln, die dann eine oder mehrere Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen können. Einige Situationen erhöhen jedoch das Risiko. Diese schließen ein:

    • Lebensstil-Risikofaktoren, die verhindert oder geändert werden können:
      • Rauchen.
      • Bewegungsmangel (sitzende Lebensweise).
      • Fettleibigkeit.
      • Eine ungesunde Ernährung - einschließlich zu viel Salz.
      • Alkoholüberschuss
    • Behandelbare oder teilweise behandelbare Risikofaktoren:
      • Hoher Blutdruck (Hypertonie).
      • Hoher Cholesterinspiegel im Blut. Allerdings ist nur LDL-Cholesterin ein Risikofaktor. HDL-Cholesterin ist gesund für Ihren Körper.
      • Hoher Triglyceridspiegel (eine andere Art von Fett).
      • Diabetes.
      • Nierenerkrankungen, die die Nierenfunktion beeinflussen.

    Feste Risikofaktoren, die Sie nicht ändern können

    • Eine starke Familiengeschichte. Dies bedeutet, wenn Sie einen Vater oder Bruder haben, der vor dem 55. Lebensjahr an einer Herzkrankheit oder einem Schlaganfall leidet, oder bei einer Mutter oder Schwester, die 65 Jahre alt ist.
    • Männlich sein
    • Eine frühe Wechseljahre bei Frauen.
    • Alter. Mit zunehmendem Alter entwickeln Sie wahrscheinlicher ein Atherom.
    • Ethnische Gruppe. Zum Beispiel haben Personen, die in Großbritannien leben und deren Familie aus Indien, Pakistan, Bangladesch oder Sri Lanka stammt, ein erhöhtes Risiko.

    Wenn Sie jedoch einen festen Risikofaktor haben, möchten Sie möglicherweise zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um mögliche Lebensstil-Risikofaktoren zu beseitigen, die geändert werden können. Siehe das separate Merkblatt Kardiovaskuläre Erkrankungen (Atheroma).

    Hinweis: Risikofaktoren interagieren. Wenn Sie also zwei oder mehr Risikofaktoren haben, ist Ihr Gesundheitsrisiko viel höher als wenn Sie nur einen haben. Beispielsweise hat ein männlicher Raucher von mittlerem Alter mit hohem Blutdruck und hohem Cholesterinspiegel ein hohes Risiko, vor dem 60. Lebensjahr eine Herz-Kreislauf-Erkrankung wie einen Herzinfarkt zu entwickeln.

    Cholesterinspiegel im Blut

    Der Cholesterinspiegel im Blut ist sehr wichtig, muss jedoch bei der Gesamtbewertung Ihres Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen berücksichtigt werden (siehe unten). Die folgenden Blutcholesterinspiegel werden im Allgemeinen als wünschenswert angesehen:

    • Gesamtcholesterin (TChol): 5,0 mmol / l oder weniger. Allerdings haben etwa 2 von 3 Erwachsenen in Großbritannien einen TChol-Wert von 5,0 mmol / L oder mehr.
    • LDL-Cholesterin: 3,0 mmol / l oder weniger.
    • HDL-Cholesterin: 1,2 mmol / l oder mehr.
    • TChol/ HDL-Verhältnis: 4,5 oder weniger. Das heißt, Ihr TChol wird durch Ihr HDL-Cholesterin geteilt. Dies spiegelt die Tatsache wider, dass für jeden gegebenen TChol-Level je mehr HDL desto besser ist.

    In der Regel ist das Risiko für die Gesundheit umso höher, je höher der LDL-Cholesterinspiegel ist. Ein Bluttest, der nur das Gesamtcholesterin misst, kann irreführend sein. Ein hoher Gesamtcholesterinspiegel kann durch einen hohen HDL-Cholesterinspiegel verursacht werden und ist daher gesund. Es ist sehr wichtig, die getrennten LDL-Cholesterin- und HDL-Cholesterinspiegel zu kennen.

    Ihr LDL-Cholesterinspiegel muss als Teil Ihres kardiovaskulären Gesundheitsrisikos betrachtet werden. Das kardiovaskuläre Gesundheitsrisiko bei einem bestimmten LDL-Cholesterinspiegel kann je nach HDL-Cholesterinspiegel und anderen gesundheitlichen Risikofaktoren variieren. Daher werden bei einer kardiovaskulären Risikobewertung alle Risikofaktoren zusammen betrachtet.

    Wie viel Nutzen bekomme ich, wenn mein Cholesterinspiegel gesenkt wird?

    Wenn Sie ein hohes Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung haben oder bereits eine Herz-Kreislauf-Erkrankung haben, verringert eine Senkung des LDL-Cholesterinspiegels Ihr Risiko für zukünftige Herz-Kreislauf-Probleme.

    Weitere Informationen darüber, wie viel Risiko durch Senkung und Behandlung von Risikofaktoren reduziert wird, erfahren Sie mehr über das NICE CKS (National Institute for Health & Care Excellence), "Kardiovaskuläre Risikobewertung und -management" (nur Zugang zu Großbritannien).

    Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel senken?

    Wenn Sie von einer ungesunden Diät zu einer gesunden Diät wechseln, kann sich Ihr LDL-Cholesterinspiegel verringern. Ernährungsumstellung alleine senkt jedoch selten den LDL-Cholesterinspiegel so stark, dass das Risiko einer Person für Herz-Kreislauf-Erkrankungen von einer Hochrisikokategorie in eine Niedrigrisikokategorie geändert wird. Ein Arzneimittel (in der Regel Statin genannt) wird häufig angewendet, wenn Sie ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Lesen Sie mehr über cholesterinsenkende Behandlungen in der separaten Packungsbeilage Hyperlipidämie.

    Was ist, wenn ich ein geringes Risiko habe?

    Selbst wenn Sie ein geringes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, ist es immer noch sehr wichtig, den Ratschlägen für einen gesunden Lebensstil zu folgen. Dieser Ratschlag, einschließlich gesunder Ernährung, regelmäßiger körperlicher Bewegung, Nichtrauchen und Alkoholkonsum, wenn überhaupt, wird das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen so gering wie möglich halten.

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