Umgang mit metastasiertem Brustkrebs
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Umgang mit metastasiertem Brustkrebs

Geschrieben von Sarah Graham Veröffentlicht auf: 13.41 Uhr 08-Okt-18

Rezensiert von Dr. Sarah Jarvis MBE Lesezeit: 5 min lesen

Im Rahmen des Breast Cancer Awareness Month ist der 13. Oktober der zweite Tag des Brustkrebs-Bewusstseins - der in diesem Jahr umso schärfer ist, als er nur sechs Wochen nach dem 40-Jährigen fällt Du, ich und das große C Podcaster Rachael Bland starb an der Bedingung.

Metastatisches oder sekundäres Brustkrebs ist eine verheerende Diagnose, die das Leben von Frauen auf den Kopf stellen und sie und ihre Familien in eine unsichere Zukunft stellen kann. Wir sprachen mit der Bloggerin Emma und der Wohltätigkeitsorganisation Breast Cancer Care darüber, wie man mit der Ausbreitung Ihres Brustkrebses fertig wird.

"Ich war absolut verängstigt, als mir gesagt wurde, dass mein Brustkrebs sich in meinem Brustbein ausgebreitet hatte. Metastatischer Brustkrebs ist so etwas Unbekanntes, und zuerst ging ich auf Ablehnung. Ich dachte, es sei vielleicht nur ein primärer Krebs", sagt der 37-jährige. alte Emma aus Sheffield.

"Als sie Biopsien durchführten, die bestätigten, dass es sich um den gleichen Krebs handelte, wurde mir klar: Nein, das ist ernst, und das ist für den Rest meines Lebens", fügt sie hinzu. "Das geht nicht weg, die Behandlung wird nicht aufhören und das wird mich wahrscheinlich umbringen. Dieses Wissen ist wirklich sehr beängstigend."

Leider kann man dieser Tatsache nicht entkommen. Wie Emma herausgefunden hat, "gibt es so viele Orte, an die man sich wenden kann, und eine absolut erstaunliche Gemeinschaft von Frauen in derselben Situation, die sich alle wirklich gut machen."

Zwar kann sich sekundärer Brustkrebs wie eine lebenslange Haftstrafe anfühlen, es bedeutet jedoch nicht, dass Ihr Leben vorbei ist, und es gibt viele Möglichkeiten, mit der Krankheit gut zu leben.

Planen Sie für die Zukunft

"Versuchen Sie, auch wenn es schwierig ist, über die Zukunft nachzudenken", sagt Jane Murphy, Spezialistin für klinische Krankenschwester von Breast Cancer Care. "Es ist vielleicht nicht die Zukunft, die Sie sich gewünscht hätten, aber Sie können immer noch über Ziele nachdenken und wie Sie die nächsten Monate oder Jahre planen möchten. Dies kann ein Gefühl der Kontrolle zurückbringen", erklärt sie.

In Emmas Fall ist sie entschlossen, die Diagnose nicht daran hindern zu lassen, dass sie ihr Leben fortsetzt, und sie reißt sich so viel auf die Reise, wie sie sich für ihre regulären Behandlungen eignet.

"Ja, ich habe jetzt Krebs, der für den Rest meines Lebens bei mir sein wird, aber ich werde nicht nur aufhören, ihn zu leben. Ich bin kürzlich von Freunden in Amsterdam zurückgekehrt, und wir planen eine Reise, die wir besuchen können Im nächsten März werde ich Freunde in Kanada treffen. Ich versuche, so viel wie möglich für ein normales Leben zu tun ", sagt sie.

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  • Suchen Sie ein Support-Netzwerk

    Für sie war es eine der besten Möglichkeiten, mit Peer-Supportgruppen online und offline umzugehen.

    "Es gibt eine erstaunliche Facebook-Gruppe namens" Young Breast Cancer Network ", zu der ich vor einer primären Krebsdiagnose gerufen wurde. Außerdem gibt es eine Untergruppe für Menschen, die an Sekundärkrebs erkrankt sind", sagt Emma.

    "Es ist eine wirklich traurige Gruppe, zu der man manchmal gehört - eine Reihe von Damen aus der Gruppe sind kürzlich gestorben -, aber es ist auch eine wirklich sehr unterstützende Gruppe", fügt sie hinzu. "Manchmal ist es einfacher, mit Leuten zu sprechen, die sich in demselben Boot befinden und bei denen Sie Ihre Ängste ausdrücken können, ohne jemanden in Ihrer Nähe zu stören. So sehr die Menschen um Sie herum Sie lieben und unterstützen, es gibt so viele kleine Dinge, die sie spenden Ich verstehe das nicht ganz, weil sie nicht genau dort sind, wo Sie sind. "

    Emma besucht auch eine lokale Breast Cancer Care-Unterstützungsgruppe für Menschen, die an sekundärem Brustkrebs leiden, und sagt, es sei fantastisch, sich in 3D zu treffen.

    "Einige Monate haben wir Informationssitzungen - zuletzt über Haarpflege während der Chemo - und andere Monate, in denen wir einfach nur darüber reden, was los ist", erklärt sie.

    Lernen Sie, mit Stress, Schmerzen und Müdigkeit umzugehen

    Stress und Angst sind völlig normale und verständliche Reaktionen auf das Leben mit sekundärem Brustkrebs. Murphy spricht nicht nur über Ihre Gefühle und teilt Ihre Bewältigungsstrategien mit einer Selbsthilfegruppe, sondern empfiehlt auch: "Techniken wie Achtsamkeit und Meditation oder Therapien wie Beratung oder kognitive Verhaltenstherapie, um diese Gefühle zu bewältigen."

    Während die körperlichen Nebenwirkungen je nach Ihrer Behandlung variieren können, erklärt Murphy: "Schmerzen, Müdigkeit und Atemnot sind häufige Probleme, und Ihr Spezialist oder Ihr Palliative Care-Team kann Ihnen kompetente Beratung und Hilfe bei der Bekämpfung geben."

    Dr. Sarah Jarvis, klinischer Direktor von Patient.info, stimmt zu. "Viele meiner Patienten haben von den Leistungen der Krebshilfe-Zentren Maggie's Centers enorm profitiert. Neben praktischer Unterstützung, wie Ratschläge zu Leistungen oder zum Umgang mit Haarausfall, bieten sie auch Kurse an, die Entspannungstechniken vermitteln, und verfügen über Psychologen vor Ort bieten sie Unterstützungsgruppen an, die sich auf Freunde und Familien erstrecken. "

    Kommunizieren Sie weiter und nehmen Sie praktische Hilfe von Ihren Mitmenschen an

    Für Emma bestand der schwierigste Teil ihrer Diagnose darin, den Angehörigen, die ihr am nächsten standen, zu erzählen.

    "Mein Freund saß bei mir im Zimmer, als er es herausfand, also hörte er es aus erster Hand, aber als er ihn erkannte, waren die Auswirkungen absolut schrecklich", erinnert sie sich. "Dann war es schrecklich, meinen Eltern zu erzählen. Ich glaube nicht, dass es eine Möglichkeit gibt, zu beschreiben, wie schrecklich es ist, Ihren Eltern nicht einmal, sondern zweimal zu sagen, dass Sie Krebs haben und diesmal wirklich ernst ist."

    Viele Menschen mit sekundärem Brustkrebs machen sich natürlich Sorgen darüber, wie ihre Angehörigen zurechtkommen und welche Auswirkungen ihre Diagnose auf ihre Beziehung haben wird. Kommunikation ist der Schlüssel dazu.

    "Stellen Sie sicher, dass Sie sich über Ihre Bedürfnisse im Klaren sind, damit Angehörige Sie mit mehr Selbstvertrauen unterstützen können", sagt Murphy. "Möglicherweise benötigen Sie auch praktische Unterstützung, beispielsweise beim Einkaufen, beim Säubern des Hauses und beim Transport zu den Terminen im Krankenhaus. Obwohl es schwierig sein kann, um Hilfe zu bitten, sind die Menschen oft daran interessiert, sich einzumischen, wie auch immer sie es brauchen." Sie fügt hinzu.

    Lokale freiwillige Dienste wie das Britische Rote Kreuz und der Carers Trust können auch praktische Unterstützung leisten, während Peer-Support-Gruppen und Foren wertvolle Ratschläge für schwierige Gespräche mit Ihren Angehörigen bieten können.

    Besuchen Sie die Breast Cancer Care-Website, um weitere Informationen und Unterstützung zum Leben mit sekundärem Brustkrebs zu erhalten oder an ihrer Kampagne für eine verbesserte Unterstützung von sekundärem Brustkrebs teilzunehmen.

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